Saúde mental e conteúdo: Você Bem Online agora está na Suprevida!

Por Suprevida

Ao longo dos anos, a saúde mental se tornou um assunto muito comentado e debatido. As pessoas têm se tornado cada vez mais conscientes da importância de cuidar da nossa mente tanto quanto cuidamos do nosso corpo.

A passos largos, alguns estigmas e tabus têm sido quebrados. Falar sobre terapia, por exemplo, já não assusta tanto as pessoas como antes. Transtornos mentais como depressão, no entanto, ainda não são levados tão à sério. Isso também vale para o uso de medicamentos – muitas pessoas ainda acreditam que ir ao psiquiatra e tomar remédio é “coisa de louco”. Não é incomum ouvirmos frases como “aquela pessoa tem tudo, por que está deprimida?” quando falamos de depressão. As pessoas ainda têm dificuldade em entender e expandir o conceito de saúde e doença. Ter saúde não significa não ter nenhuma doença, assim como ter tudo – no sentido material – não garante a felicidade e a saúde de ninguém.

A saúde mental não é estritamente um problema de saúde e vai além da ausência de doenças psicossomáticas. É sobre o bem-estar das pessoas, sobre o reconhecimento de suas capacidades, suas limitações e o seu papel social. Além disso, é uma causa comum e ultrapassa barreiras nacionais, culturais, políticas e socioeconômicas.

Diversos fatores podem influenciar negativamente na nossa saúde mental: estresse, brigas, atrasos, advertências, doenças, limitações, etc. O leque é de fatores é infinito e cada um tem seu peso individual para cada pessoa.

Diante desse cenário, surgiu a Você Bem Online. Um de seus objetivos é ajudar a conscientizar e cuidar da saúde mental das pessoas através de um portal que une informações sobre saúde mental e acesso à psicólogos. Você encontra profissionais de diversas especialidades de acordo com o momento atual da sua vida.

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Com pacotes acessíveis, eles oferecem rodas de conversa e terapia individual para conectar as pessoas a psicólogos profissionais. Além disso, eles também contam com um pacote exclusivo para idosos, com a psicóloga Mariane Menegatti, especializada em atendimento a idosos.

A terapia de grupo é uma modalidade com muitos benefícios aos pacientes. Um deles é a troca de experiências. Quando uma pessoa está passando por um problema, ela tende a se sentir sozinha, mas na verdade, podem existir outras pessoas passando pela mesma coisa e essa identificação gera conforto e familiaridade, fazendo com que o paciente desabafe mais livremente.

Outro grande benefício é o fortalecimento das relações interpessoais. Durante a terapia, surgirão tanto sentimentos de afeição quanto conflitos – o que acontece constantemente em nossas vidas. Os participantes são feedbacks uns aos outros posturas grosseiras, falas que magoaram alguém, ou até mesmo elogiar o progresso do colega de terapia.