Reiki: conheça e entenda essa técnica milenar

Reiki

Por Jen Wieczorek

A maioria das pessoas está familiarizada com o conceito de massagem, mesmo que nunca tenha tido uma. Mas o reiki, uma técnica de medicina complementar que envolve um "toque de cura" ou, às vezes, simplesmente mantém as mãos sobre o corpo, é muito menos conhecida.

O que é reiki?

O Reiki é um antigo método japonês de curar doenças e reduzir o estresse através do toque ou, com bastante frequência, de posições das mãos que param de tocar. A palavra reiki vem de duas palavras japonesas, rei, que significa poder superior ou força sobrenatural, e ki, que significa energia vital. Livremente traduzido, reiki significa energia vital universal ou espiritualmente orientada.

Embora o toque de cura tenha sido usado por milhares de anos, o que hoje é considerado reiki se originou na década de 1880, quando um monge budista chamado Miku Usui entrou em uma busca para redescobrir o que ele via como os métodos de cura divina usados ​​por Buda e Jesus Cristo. De acordo com seus seguidores, Usui descobriu uma força que ele chamou de reiki, ou energia vital universal, e foi capaz de usá-lo para curar.

Quando a prática do reiki foi introduzida pela primeira vez nas culturas ocidentais, passou por algumas mudanças. Algumas inovações incluíram o uso de posições específicas das mãos, o estabelecimento de um sistema de graduação para certificar os profissionais e a aceitação da ideia de que uma pessoa pode ser compensada pela realização de reiki. O Reiki continuou a evoluir e agora existem muitas versões modificadas que derivam da mesma fonte.

Como funciona?

O Reiki é baseado na suposição de que a energia invisível, ki, flui através de todas as coisas vivas ao longo dos caminhos do corpo, chamados "meridianos". Quando o fluxo de ki é bloqueado ou interrompido por pensamentos negativos ou energia, sérios problemas de saúde e emocionais podem resultar. Um praticante de reiki canaliza energia colocando as mãos sobre ou perto do corpo em várias posições específicas. Essas posições espelham os caminhos que levam a energia do ki aos principais órgãos. Acredita-se que o fluxo de energia reiki positiva do praticante para o paciente cure doenças, corrigindo desequilíbrios e restaurando a dinâmica saudável da força vital da pessoa.

Como é uma sessão?

Uma típica sessão de reiki dura de 45 a 90 minutos. O praticante começa colocando as mãos em sete posições básicas que cobrem a cabeça, os ombros, o estômago e as costas. O curador mantém cada posição de dois a cinco minutos e, em seguida, pode direcionar as áreas específicas do corpo onde você está sentindo dor ou desconforto. Ao realizar essas posições, a curandeira pode não tocá-lo, mas pode simplesmente segurar suas mãos uma ou duas polegadas acima de seu corpo.

Reiki geralmente é feito enquanto você se deita em uma mesa com seu praticante em pé atrás de sua cabeça. Depois de uma sessão de reiki, algumas pessoas descrevem sentir um brilho ou radiância, bem como sentimentos de paz e bem-estar. Outros não sentem nada, enquanto outros ainda experimentam uma liberação emocional intensa. No mínimo, espere sentir-se extremamente relaxado; você pode até adormecer.

Quais doenças respondem ao tratamento de reiki?

As pessoas usaram o reiki como um método auxiliar para ajudar a tratar tudo, desde a impotência até doenças cardíacas, embora haja relativamente poucos estudos científicos sobre sua eficácia. O Reiki não deve ser usado no lugar dos cuidados médicos tradicionais; seus praticantes o promovem como uma alternativa útil para controlar os efeitos colaterais de outros tratamentos, reduzindo a dor e acelerando o processo de cura. Em um pequeno estudo, pesquisadores canadenses do Instituto do Câncer Cross recrutaram pessoas que experimentavam dores de várias condições, incluindo câncer, para testar se o reiki era eficaz como complemento ao tratamento medicamentoso tradicional para o controle da dor. A dor dos pacientes foi avaliada imediatamente antes e após uma sessão de reiki, e uma "redução altamente significativa na dor" foi registrada após o tratamento.

O Reiki também pode ser usado preventivamente para reduzir o estresse e a tensão. Algumas pessoas incluem sessões regulares de reiki como parte de seu regime geral de bem-estar.

É seguro?

Sim. O Reiki é uma técnica não invasiva, e os praticantes usam um leve toque (se houver) em todas as posições das mãos. No entanto, a natureza espiritual do reiki envolve uma certa intimidade. É essencial encontrar um praticante com quem você possa estabelecer um bom relacionamento. Dessa forma, você não se sentirá desconfortável em deixá-la saber o que a deixa desconfortável, e ela será respeitosa com quaisquer limites estabelecidos por você.

Onde posso encontrar um praticante?

Os praticantes de Reiki são treinados por outros praticantes de reiki e passam por um processo chamado "sintonização passageira". Este é um ritual que literalmente transfere a energia reiki do professor para o aluno, dando ao estudante o poder de curar e passar a sintonização para os outros. A natureza do reiki é muito comum e a informação tende a se espalhar através do boca-a-boca, por isso, talvez seja melhor pedir recomendações aos seus amigos.

Referências

Mayo Clinic. Energy Therapies - A Complementary Approach to Promote Well-Being. July 22, 2009.

University of Saskatchewan. Nursing researcher receives funding for unconventional breast cancer therapy. April 24, 1998.