O estresse pode prejudicar a saúde do coração de várias maneiras, mostram estudos

O estado mental de uma pessoa pode ter um impacto tremendo na saúde do coração, relatam dois novos estudos.

A depressão e a ansiedade aceleram o desenvolvimento de fatores de risco cardíaco, como pressão arterial elevada, colesterol alto ou diabetes tipo 2, descobriu um estudo.

E o segundo estudo descobriu que o estresse crônico estava associado ao desenvolvimento de doenças cardíacas e artérias obstruídas.

“Existem associações claras entre saúde psicológica e risco de doenças cardiovasculares. Esses estudos se somam a um conjunto crescente de dados que temos sobre como a saúde psicológica negativa pode aumentar o risco de doenças cardíacas e cerebrais”, disse o Dr. Glenn Levine em um comunicado à imprensa da American Heart Association (AHA). Levine presidiu a redação da declaração científica de 2021 da associação sobre saúde psicológica, bem-estar e conexão mente-coração-corpo.

Os pesquisadores estão programados para apresentar ambos os estudos na reunião anual da associação, de 11 a 13 de novembro, na Filadélfia e online. A pesquisa apresentada em reuniões é normalmente considerada preliminar até ser publicada em um periódico revisado por pares.
Para o primeiro estudo sobre humor e saúde cardíaca, os investigadores analisaram dados de mais de 71.000 adultos recolhidos entre 2010 e 2020.

Eles descobriram que as pessoas diagnosticadas com ansiedade ou depressão desenvolveram um novo fator de risco para a saúde cardíaca cerca de seis meses antes, em média, do que as pessoas sem transtorno de humor.

A depressão e a ansiedade aumentaram o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou outro evento importante em cerca de 35%.

Além disso, o desenvolvimento acelerado de factores de risco cardíaco explicou cerca de 40% da ligação entre perturbações do humor e eventos cardíacos graves.

Os investigadores também descobriram que aqueles que eram geneticamente predispostos ao stress tendiam a desenvolver o seu primeiro factor de risco para a saúde cardíaca cerca de um ano e meio mais cedo, em média, do que aqueles sem maior risco genético.

“Desenvolver fatores de risco cardiovascular mais de seis meses antes, em uma média de cinco anos, é muito”, disse o autor principal, Dr. Giovanni Civieri, pesquisador do Centro de Pesquisa de Imagens Cardiovasculares do Massachusetts General Hospital e da Harvard Medical School, no comunicado. “O facto de a análise genética apoiar os resultados clínicos foi intrigante e proporcionou maior confiança nos nossos resultados.”

O segundo estudo analisou quase 2.700 adultos sem doença cardíaca existente que participaram de um estudo cardíaco em Dallas, que foram acompanhados em média por 12 anos.

Os participantes preencheram um questionário detalhado sobre as fontes diárias de estresse, e os pesquisadores integraram suas respostas em uma “pontuação cumulativa de estresse” para cada pessoa.

A pontuação de estresse foi significativamente associada ao desenvolvimento de doenças cardíacas, mesmo depois de os pesquisadores terem levado em conta outros fatores de risco, como pressão arterial, diabetes, tabagismo e colesterol.

O estresse foi associado a um risco aumentado de 22% de acúmulo de placas nas artérias e a um risco geral aumentado de 20% de doenças cardíacas.

Os pesquisadores disseram que o estresse parece afetar diretamente o bem-estar físico e também faz com que as pessoas façam escolhas inadequadas de estilo de vida que aumentam o risco para a saúde cardíaca.

Pesquisas anteriores mostraram que os hormônios liberados pelo estresse crônico, como o cortisol, podem afetar os níveis de açúcar no sangue, a inflamação e outros riscos sistêmicos para o coração, observaram os pesquisadores.

“Existe realmente uma conexão mente-coração. Cuidar da sua mente também pode afetar a sua saúde física”, disse o pesquisador do estudo de estresse, Dr. Ijeoma Eleazu. Ela é pesquisadora de cardiologia no Southwestern Medical Center da Universidade do Texas, em Dallas.

“Seria ótimo ver mais pacientes conversando com seus médicos sobre seus níveis de estresse e mais médicos examinando uma alta carga de estresse em seus pacientes”, disse Eleazu no comunicado. “Dessa forma, podemos trabalhar juntos para combater os maus resultados.”

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Escrito por: Dennis Thompson