Kit de primeiros socorros: saiba como montar um

Aprenda a Montar Seu Kit de Primeiros Socorros Para Viagens em Família

Kit de primeiros socorros para a suas viagens em família

Por Peter Jaret, M.A.

Use esta lista de verificação para certificar-se de que você tem suprimentos adequados para lidar com problemas médicos menores enquanto viaja com crianças. Você pode embalar os itens em uma sacola pequena, em uma lancheira ou em uma sacola com fecho de correr - o que for mais fácil de arrumar.

Também é uma boa ideia verificar com seu médico se você está atualizado sobre todas as suas vacinas. Seu médico também pode lhe dizer se você deve tomar antibióticos para malária ou diarréia do viajante, ou se há outros problemas médicos para se preocupar no país que está visitando.

Os essenciais

• Medicamentos de prescrição e alergia. Cuidadosamente anote as prescrições que seus filhos usam (nomes e doses exactos dos medicamentos) e o número de telefone do seu médico, só por precaução. Coloque uma cópia dessas notas em algum lugar acessível (como o porta-luvas) e além dos medicamentos reais. Tenha em atenção que algumas farmácias aceitam apenas receitas locais.

• Acetaminofeno ou ibuprofeno das crianças. Ou pode diminuir a febre e aliviar a dor da dor de cabeça, entorses e infecções de ouvido. Se você usar a forma líquida, leve uma colher de medição.

• Anti-histamínicos Benadryl e outros anti-histamínicos aliviam a febre do feno, erupções cutâneas, picadas de insetos e nariz entupido. Eles podem ter um efeito sedativo, e é por isso que alguns pais os usam para crianças que ficam enjoadas - dando uma dose cerca de 30 minutos antes de o passeio começar. Você também pode usar Dramamine (dimenidrinato) para isso, mas experimente o seu filho antes da viagem, já que algumas crianças ficam agitadas em vez de sonolentas quando o tomam. Além disso, não dê Dramamine para crianças menores de 2 anos de idade.

• Pomada erupção das fraldas.

• Protetor solar de amplo espectro e protetor labial com fator de proteção solar de 15 ou superior.

• Ligaduras adesivas estéreis. Compre tamanhos variados para cobrir uma variedade de cortes e arranhões.

• Desinfetante. Inclua uma pequena garrafa de peróxido de hidrogênio ou álcool, e use-a apenas para limpar cortes sujos e arranhões (desinfetantes são poderosos o suficiente para danificar tecidos saudáveis); caso contrário, basta lavar com água e sabão.

• Toalhetes antissépticos ou higienizadores de mãos são uma boa opção de viagem.

• Almofadas de algodão e bolas para limpar arranhões.

• Pomada antibiótica, como a bacitracina. Para afastar a infecção enquanto cortes e arranhões se curam.

• Creme de cortisona. Para aliviar picadas de insetos e erupções cutâneas.

• Repelente de insetos. Não mais que 30 por cento DEET para crianças e adultos (e não deve ser usado em crianças com menos de 2 meses de idade).

• Termômetro. Você precisará disso para avaliar o quanto seu filho está doente. Use um termômetro retal para crianças com menos de um ano (não se esqueça de algumas gelatinas lubrificantes), um termômetro digital na axila para crianças de um a três anos (adicione dois graus para uma leitura mais precisa) e um digital oral para crianças mais velhas.

• Pinça. Para remover lascas ou marcas.

• Bolsa de gelo. Compre um que não precise ser congelado; você aperta esse tipo para iniciar a reação de resfriamento.

• Tesoura pequena e moleskin. Se sua família vai fazer muito andar, você vai querer proteger os pés de seus filhos contra bolhas.

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Mais recursos

Centros de Controle e Prevenção de Doenças

Saúde dos Viajantes

http://wwwnc.cdc.gov/travel/

Referências

Robert H. Pantell M.D., James F. Fries M.D., Donald M. Vickery M.D., Cuidando de seu filho: Guia ilustrado de um pai para completar cuidados médicos. Da Capo Press. 2005.

Centros de Controle de Doenças. Saúde dos Viajantes, Livro Amarelo: Doença de Movimento. Junho de 2007. http://wwwn.cdc.gov/travel/yellowBookCh6-MotionSickness.aspx

Academia Americana de Pediatria. Siga as precauções de segurança ao usar o DEET em crianças. http://aapnews.aappublications.org/cgi/content/full/e200399v1

Clínica Mayo. Kits de primeiros socorros: suprimentos de estoque que podem salvar vidas. Janeiro de 2008. http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-kits/fa00067