Uma idosa sorrindo, caminhando em um jardim como auxílio de um andador


Andador para adultos: opção ou necessidade?

Confira as vantagens de usar um andador para adultos


Com o longevidade da população, mais e mais idosos querem ter independência, desejam ir e vir quando bem lhes for conveniente, querem poder viver sozinhos, se assim desejarem, sair para tomar um café com amigos, ir ao supermercado, enfim…


Acontece que muitos idosos sofrem de algumas condições que tornam a sua mobilidade mais difícil. Entra elas, problemas nos joelhos – geralmente artrose - nas costas, no quadril, dor nas juntas, doenças como osteoporose, Parkinson ou AVC, que muitas vezes paralisam metade do corpo, problemas respiratórios ou passam por cirurgias que exigem maior tempo de recuperação.


O andador para adultos é um dos excelentes acessórios para quem tem dificuldade para se mover.

Assim como acontece com qualquer outro auxiliador de marcha, a escolha de um andador exige que inicialmente haja o acompanhamento de um profissional de saúde ou de um fisioterapeuta, para garantir que o produto esteja sendo usado corretamente e que não haja risco de o usuário se machucar ao caminhar com ele.


Há diversos modelos e tipos no mercado: com rodas, exigindo que o usuário erga o equipamento durante o deslocamento, e sem rodas. A decisão por um desses modelos deve ser feita conjuntamente com um profissional, para que o aparelho atenda às necessidades físicas do usuário e também as suas necessidades no dia a dia. Por exemplo: pessoas com mobilidade extremamente reduzida podem ter dificuldade em manusear um andador sem rodas.


Veja por que o andador é de grande ajuda para quem tem dificuldade para se locomover:


1. Ajudam a manter o equilíbrio


Pessoas idosas costumam ter mais dificuldade para manterem-se eretas e equilibradas. Inconscientemente, elas tentar corrigir isso o tempo todo - caminham, por exemplo, com os pés mais afastados, aumentando as chances de elas tropeçarem e caírem (hiperlincar queda idosos). Os andadores geralmente têm três ou quatro pontos de contato com o chão, não só propiciando melhor equilíbrio ao caminhar por causa da base ampla de suporte, como também ajudando o idoso ou o doente a superar essa correção inconsciente de postura. Com isso, o usuário volta a ganhar segurança para se movimentar de um lugar para outro.


2. Ajudam a sustentar o peso do corpo


Uma das coisas que a longevidade traz é a perda de massa muscular. Com isso, muitos idosos e doentes não conseguem sustentar, com as pernas, o próprio peso do corpo. O andador ajuda a fazer um pouco o papel das pernas, aliviando os membros inferiores desse papel.


3. São leves


Embora pareçam grandes, esses acessórios são leves, portanto, fáceis de serem manejados por idosos com pouca força muscular. Alguns modelos inclusive são dobráveis, facilitando o seu transporte.


4. Ajudam a ganhar força muscular


A caminhada e qualquer atividade física são essenciais na terceira idade porque ajudam desacelerar a perda de massa muscular – a chamada sarcopenia. A caminhada é ainda mais essencial para pessoas que, por exemplo, sofreram um infarto ou tiveram de ficar um tempo hospitalizadas. Com o andador, idosos e pessoas que se recuperam de doenças podem voltar a se exercitar e ganhar novamente um pouco de força muscular.


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