A obesidade em adolescentes aumenta o risco de diabetes em adultos, mesmo após a perda de peso

Por Denise Mann

Em uma descoberta que confirma o que muitos suspeitam, um novo estudo mostra que adolescentes com sobrepeso ou obesidade podem ter maior probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 ou ter um ataque cardíaco aos 30 anos e 40s.

Esses adolescentes também são mais propensos a ter outros problemas de saúde no futuro, independentemente de perderem peso durante a idade adulta.

"A adolescência é um período importante para prevenir diabetes e ataques cardíacos no futuro", disse o autor do estudo, Dr. Jason Nagata, professor assistente de pediatria na divisão de medicina para adolescentes e jovens adultos da Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Exatamente como o peso do adolescente afeta sua saúde futura ainda não é totalmente compreendido, mas os fatores de risco que começam a se acumular em idades mais jovens - como o endurecimento das artérias ou a resistência à insulina - podem ser difíceis de reverter totalmente.

Para o novo estudo, os pesquisadores analisaram dados de 12.300 adolescentes que foram acompanhados por 24 anos como parte do Estudo Nacional Longitudinal da Saúde do Adolescente para o Adulto dos Estados Unidos. Os investigadores acompanharam os escores z do índice de massa corporal (IMC) . IMC é uma medida de gordura corporal baseada na altura e peso, e o z - score coloca em perspectiva com base na idade e sexo da criança.

Quando comparados com adolescentes que tiveram menores escores de IMC- z , adolescentes com escores mais altos tiveram um risco aumentado de quase 9% para desenvolver diabetes tipo 2, um risco 0,8% maior de ter um ataque cardíaco em seus 30 e 40 anos e um risco 2,6% maior de desenvolver diabetes risco de ter uma saúde geral pior, e isso ocorreu independentemente do IMC adulto. Os pesquisadores também controlaram outros fatores conhecidos por afetar os resultados de saúde, como raça / etnia, uso de tabaco e álcool.

"Os pais devem encorajar os adolescentes a desenvolver comportamentos saudáveis, como atividades físicas regulares e refeições balanceadas", disse Nagata. Os médicos também devem considerar o histórico de IMC em suas avaliações, acrescentou.

As descobertas foram publicadas online em 21 de junho no Journal of the American College of Cardiology .

A mensagem é clara: "Precisamos agir mais cedo", disse o Dr. Andrew Freeman, diretor de prevenção cardiovascular e bem-estar do National Jewish Health, em Denver. Ele também é co-presidente do Grupo de Trabalho de Nutrição e Estilo de Vida do American College of Cardiology.

"O que você come no início da vida tem um impacto sobre o que acontece com você no futuro", disse Freeman, que não participou da nova pesquisa. "Em vez de falar as coisas da boca para fora, precisamos dizer: 'Aqui está o que você precisa fazer e aqui está como fazê-lo.'"

Fazer mudanças no estilo de vida saudável pode ajudar a interromper alguns desses riscos. "Coma uma dieta rica em vegetais, com baixo teor de gordura e alimentos integrais, pois todos os estudos já realizados mostram que essa forma de alimentação reduz as doenças e ajuda as pessoas a manter ou perder peso", disse Freeman. O exercício diário também é uma parte importante de um estilo de vida saudável.

Os pais devem encorajar hábitos saudáveis, como caminhadas em família, cozinhar e comprar alimentos saudáveis ​​juntos, acrescentou o Dr. Scott Kahan, diretor do Centro Nacional de Peso e Bem-Estar, em Washington, DC

"Quando as crianças ganham peso, adote medidas inteligentes e de apoio para ajudar a minimizar o ganho de peso e encorajar um estilo de vida mais saudável", disse Kahan, que não participou do novo estudo.

Você não está impotente, disse ele. Perder peso - mesmo que um pouco - melhorará sua saúde. "Você pode reverter alguns danos que foram feitos, mas pode não ser capaz de reverter totalmente", disse Kahan.

Mais Informações

CardioSmart, o braço de educação do paciente do American College of Cardiology , oferece mais conselhos sobre como prevenir a obesidade em crianças.

FONTES: Jason Nagata, MD, MSc, professor assistente, pediatria, divisão de medicina para adolescentes e jovens adultos, University of California, San Francisco; Andrew Freeman, MD, diretor de prevenção cardiovascular e bem-estar, National Jewish Health, Denver, e co-presidente do Grupo de Trabalho de Nutrição e Estilo de Vida do American College of Cardiology; Scott Kahan, MD, diretor do Centro Nacional de Peso e Bem-Estar, Washington, DC; Journal of the American College of Cardiology , 21 de junho de 2021, online